27.februārī aicinām iesaistīties Veselības dienas pasākumos tiešsaistē un dabā

.

Veselibas Diena 2021 800Aicinām Carnikavas novada iedzīvotājus šī gada 27. februārī no plkst. 10.00 līdz plkst. 15.30 piedalīties “Veselības dienas” pasākumos, kas norisināsies gan tiešsaistē, gan koptreniņā klātienē brīvā dabā (līdz 10 cilvēku, iepriekš piesakoties*). Pasākums tiek organizēts Eiropas Sociālā fonda projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/046 "Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei Carnikavas novadā” ietvaros.

Pasākuma ietvaros tiešsaistē būs iespējams piedalīties vispārējās sagatavotības treniņā un noklausīties lekciju “Veselīgs uzturs”.

Iepriekš piesakoties, būs iespēja klātienē apmeklēt fitnesa nodarbību Carnikavas parkā, bet Carnikavas stadionā – izmēģināt savus spēkus distanču slēpošanā un skijoringā (slēpošana kopā ar suni).

Visas dienas garumā, aicinām ģimenes piedalīties foto orientēšanās spēlē “Atklāj Carnikavas skaistākos vides objektus”. Spēles ietvaros būs jāmeklē foto attēlos norādītās vietas, tajās jānofotografējas un maksimāli ātri jāatgriežas starta vietā. Spēles foto objekti tiks publicēti feiesbukā pasākuma lapā vienu stundu pirms pasākuma starta.

Pasākuma programma
10.00–11.30 vispārējās fiziskās sagatavotības treniņš tiešaistē kopā ar “USA Cycling” sertificētu treneri Jāni Mūsiņu
10.00–15.00 foto orientēšanās “Atklāj Carnikavas skaistākos vides objektus”
11.40–12.40 lekcija tiešaistē “Veselīgs uzturs” kopā ar Kristīni Podvinsku ( Mg. sc. sal. uzturzinātnē)
13.00–14.00 apļa treniņš Carnikavas parkā kopā ar fitnesa treneri Judīti Strodi
14.00–15.00 iepazīšanās ar kamanu suņu sporta disciplīnām Carnikavas stadionā kopā ar kamanu suņu sporta treneri Kasparu Krievu
14.30–15.30 distanču slēpošanas treniņš Carnikavas stadionā kopā ar Baibu Smilu ( Dr. paed., LSPA asoc. prof.).

*Klātienes nodarbībās vietu skaits ierobežots – līdz 10 cilvēku katrā no trim klātienes nodarbībām, viens cilvēks var piedalīties vienā no grupām! Lai piedalītos klātienes nodarbībās, nepieciešams iepriekš pieteikties, rakstot uz e-pasta adresi: vai zvanot 28663898.

ESF NAP ieguldijums tava

Share on Facebook Tweet